حالت مطالعه
آموزش کلیه حرکات پایه تا سطح پیشرفته پارت یک برای شروع کار کافی است تماشا کنید و تکرار کنید
برچسب: دوره های در دست ساخت
دوره های مرتبط
کمربند سبز
متن سربرگ خود را وارد کنید متن سربرگ خود را وارد کنید
کمربند آبی
برای یادگیری عجله کن
بدنسازی رزمی
هدف ما ارائه بهترین آموزش برای کسانی که توانایی آمدن به باشگاه رو ندارن و می خوان از پایه باما حرکت کنند .
بدنسازی رزمی 3
خودت رو ارتقا بده